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彰化達仁堂中醫診所(新冠後遺癥)特別門診

臨床上我們發覺愈來愈多確診者染疫康復後(快篩陰性),但其實有一些後遺癥正影響病患的生活品質

而這些後遺癥應該要被追蹤治療;中醫講究固本培元,身體在經歷與病毒的一場大戰後,雖然敵軍已然撤退但家園殘破

如果您有以下出現的1種後遺癥,並且持續數週之久,就要注意治療。

Q&A:

一、Q1:為什麼會有新冠後遺癥?
A: 大量冠狀病毒在急性感染後繼續潛伏在人體各種組織如腸 道、肝臟或大腦中,並繼續造成傷害。
感染新冠病毒後所引發的廣泛免疫反應,觸發了針對人體組織 的抗體和其他免疫反應,而這些反應引起後續的併發癥。

二、 Q2:新冠後遺癥有哪些?
A: 權威醫學期刊《刺胳針》最新研究顯示,約有7至8成染 疫者康復後至少會出現1個長新冠癥狀,其中最常見的癥狀為

生理上:
●全身倦怠
●呼吸易喘(肺部功能受損)
●肌肉容易痠痛
●胸悶、胸痛(肺部功能受損)
●13%的人出現腎功能下降的現象(性功能退化)
● 腦霧(記憶力、專注力變差)尤其是老人及小孩為高危險群

心理上:
●睡眠障礙(失眠)
●焦慮和沮喪
●憂鬱

65歲以上長者在痊癒後出現神經系統疾病的風險增加,不只如此,還可能出現情緒障礙、藥物濫用等情形。

三、Q3:有新冠癥狀後遺癥該看哪科?癥狀會消退嗎?

A: 彰化達仁堂如何治療長新冠?
以下舉例,我們如何治療對治的方法:

生理上:肺部主要的後遺癥為肺纖維化,即肺部受到病毒侵擾,組織修復後出現較厚、較硬的疤痕,中醫以潤肺化瘀為治療原則

如:何首烏、當歸、菟絲子等;氣虛下陷酌加補陽之藥物,如:黃耆、人參、柴胡等,需要時可再加麻黃、杏仁等,如此可逐漸改善乾咳、呼吸淺快、血氧飽和度不穩定、倦怠等現象。

嗅覺或味覺障礙方面,可能是因嗅覺或味覺相關細胞受到感染導致發炎和損傷所產生的,可在中醫四診辨證後

透過辛涼、辛溫、益氣、滋陰或補陽的中藥,協助逐漸恢復原有的嗅覺或味覺功能。

注意力和記憶力減退問題,可能與病毒直接或間接造成腦神經、腦微血管損傷有關,可運用如活血化瘀、補氣、補血或補陽藥物

幫助腦神經、腦微血管修復,或用化痰飲藥物幫助代謝廢物排出,亦可酌加麻黃、細辛、辛夷等醒腦藥物,依病人病狀選擇上述適合藥物,協助恢復原有認知功能。

心理上:

新冠肺炎在心理上所產生的睡眠障礙(失眠)、焦慮和沮喪憂鬱。

這類的病人原本或多或少就有自律神經系統失調的問題,只是肺炎疫情促使其病情誘發或加重

彰化達仁堂對自律神經失調的患者,就有開設專門的門診,所以對於這部份心理疾病的治療已有不少的治療經驗

會運用加味逍遙散、六味地黃丸來調治自律神經失調,視個案情況輔 以針灸「內關」「神門」「三陰交」…來達到藥砭同治之效。

彰化達仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒,依據中醫藥的學理來調理體質;多管其下,改變您的體質,調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀;經過一系列的療程,很讓您擺脫長清冠後遺癥,讓身體原恢復平衡統合狀態

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質,使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

醫療團隊:

門診時間:

TT4818RTG18RG

長新冠意指確診康復3個月後,癥狀仍持續2個月以上,8大後遺癥不能輕忽,包含胸悶、咳嗽、咽乾、焦慮、失眠、全身痠痛、記憶力衰退、活動力降低等癥狀。

在治療方面,溪州長清冠腦霧中醫治療可以透過服用中藥及針灸的方式來調理,在長新冠的處理上,中醫佔有明顯優勢,秀水長清冠胸痛中醫治療患者染疫過程所傷及的五臟六腑,皆可藉由中醫來獲得明顯的改善,無論是治療新冠肺炎或是解決後遺癥都很有幫助。

為什麼會有「長新冠」?
至於長新冠又為何會發生,各方科學家們紛紛猜測,如《Nature》雜誌認為可能是因為病毒在急性感染後繼續潛伏在人體器官,芬園新冠肺炎後遺癥腦霧中醫治療繼續造成傷害,也有可能是感染病毒後引起人體廣泛的免疫反應,而這些反應引起後續的病發癥;又如美國醫學協會也提出想法,認為病毒可能造成細胞損傷。

社頭長清冠後遺癥-腦霧中醫治療發生「長新冠」的比例?
根據國外研究,發現確診後康復的成人裡,有20%的人可能會有長新冠,若是65歲以上的長者,機率將提高到25%。

1.腦部發炎就可能會造成腦霧。

2.心臟發炎則造成心肌炎、心血管疾病等。

3.呼吸道發炎,則會出現容易有痰、慢性咳嗽的癥狀。

4.常見肌肉酸痛、腹瀉以及關節痛。

和美新冠肺炎後遺癥腎功能下降中醫治療長新冠的發生與染疫後癥狀嚴重程度 呈現正相關

看日出文案 1、剎那,太陽整個浮出海面,絢爛的陽光照亮了大地,也照亮了我的內心。 2、靜靜地坐在了樹下,向遠方望去。大約過了一刻鐘,只見東方地平線上越來越紅。突然,一個耀眼的紅點,慢慢地,吃力地從地平線上跳出來。一瞬間半個太陽溜出了地平線,好像半個光芒四射的光球在一個大盤子里跳動。太陽越升越高。不知是誰把一塊黑云扯在了太陽頭上,一道道燦爛的光芒,把黑云下面鍍了一層黑色的光柱。太陽終于扯開了黑云,冉冉升向天空。頓時,天空被映得紅彤彤的。大地也被涂上了一層艷麗的金黃色。 3、一會兒,那出現了太陽一個小小的邊兒,像一個紅色的眉毛。太陽不緊不慢地縱身一躍跳了出來,它還在向上升,云朵不時地擋住它、但卻被染成了淡紅色,這樣,太陽就斑斑點點、似乎穿了一條帶花紋的被子,十分好看。 4、天漸漸破曉,大地朦朦朧朧的,如同籠罩著銀灰色的輕紗。這時,萬籟懼寂,突然有了一聲鳥叫,劃破了這寂靜。一會兒,東方天際浮起一片魚肚白,大地也漸漸地光亮了起來。 5、在泰山上看日出,很多人早早就到了,站立在山頂,山角上,等待著黎明前的一縷陽光。太陽像剛睡醒的孩子一樣,慢慢地升起來,離開了地平線。 6、火紅的太陽緩緩地從地平線升起來。 7、不知過了多久,太陽終于露出了半個腦袋,像一個害怕陌生人的小孩,躲在大海的懷里。我迫不及待的想看到一顆完整的太陽,太陽似乎猜到了我的心思,用力的朝海面一躍,跳出了海面。啊!多么壯觀呀!天空頓時變得亮堂堂的,幾朵彩霞圍在太陽身邊,就像幾位貼身保鏢,整個大海就像換了一件衣服,在陽光下,海水頓時變成了金黃色,遠遠的望去就像金色的地毯,這美麗的景象,讓我久久沉浸其中。 8、接著,在東邊的樓房后面似乎比天空紅了許多。我有一種迫不及待的感覺,盼望太陽快快出來。不一會兒,就只見東邊一小塊弧形成了紅色的,和藍天劃出了明顯的界限。咦?哦!原來又是一條長長的弧線,比剛才更長,更明顯。云朵似乎被快出來的太陽吸引住了,紛紛向太陽“走”去。 9、過了一會兒,太陽全露了出來,它由深紅色變成了淺紅色,它把云朵染成了玫瑰色,幾片云朵圍在太陽的身邊好像大地上的一切都是高傲的太陽的子民,而云朵,便好像是太陽的貼身武士,如影隨行跟著太陽,時該保護著太陽的安全,日出可真美啊! 10、縹緲峰下一聲雞鳴,把湖和山都喊醒了。太陽驚醒后,還來不及跳出湖面,就先把白的桔黃的玫瑰紅的各種耀眼的光彩,飛快輻射到高空的云層上。一霎間,湖山的上空,陡然鋪展了萬道霞光。耀花眼的云雀,從香樟樹上飛起,像陀螺樣打轉轉,往朝霞萬里的高空飛旋。在沙灘邊和巖石下宿夜的鴛鴦野鴨,也沖開朝霞,成群成陣的向湖心深水處飛去。 11、頭上的天是湛藍湛藍的,那藍深得象異常平靜的大海,波瀾不起。漸遠的天色漸淡,再遠便是幾抹朝霞,把那一片天空映得發紅,微帶一點暗色的黃。這種色彩,仿佛是作畫時不小心打翻了顏料在藍色宣紙上,再用妙筆隨意揮灑幾下,渾然一體,任憑哪位大師也畫不出這樣的圖畫。云霞中似有重重疊疊的天宮露出檐角亭臺,又似是哪位仙女走過時飄落的七彩霓裳…… 12、太陽還沒出現,但極富層次感的云彩已遍布整片藍天。無意中瞥見一朵潔白無瑕、酷似一條騰淵的潛龍,飛揚著鱗爪的彩霞煞是好看,在蔚藍的天空中它爭分奪秒,每分每秒都變幻得讓人難以捉摸。眾多瞬息萬變的云彩反倒為藍天添上了絢麗奪目的一筆。也許是因為起地太早,眼皮開始打起架來。我幾欲先走,轉身時忽然瞧見稀薄的云霄中藏著害羞的太陽。它紅著臉,躲在云層之中,偷偷地俯視著地球上的一切生靈。 13、到達目的地時不過四點,天空仍是一片灰藍色,一點兒太陽的影子都找不著。但我卻睜大了眼睛望著天空,生怕一個懈怠就錯過了日出時的瑰麗場景。 14、這時,曙光如鮮花綻放,如水波四散。天空,海面,一派光明,海水漸漸泛白,東方天際越發呈現出黃色。曉月、燈塔自然地黠淡下來,最后再也尋不著了。此時,一隊候鳥宛如太陽的使者掠過大海。萬頃波濤盡皆企望著東方,發出一種期待的喧鬧——無形之聲充滿四方。 15、清晨,剛打開窗戶,一股新鮮空氣迎面撲來。伴隨著一縷縷金色的光芒,太陽出來了,露出了慈祥的笑臉。 16、一瞬間,云朵全染成了桃紅色,云霧仙飄,突然天空中浮現出一個金黃色的蛋黃,一露面就被簇擁的云朵銜住了,那云層猶如二龍戲珠般,將那會發光的“水晶”含在口中,那若隱若現,若明若暗的球體,掙扎著擺脫著跳躍著燃燒著。終于,它掙扎了云霧的纏繞,露出了她精致的小臉。這時,東方的上空已是一片金黃…… 17、太陽剛剛升上山頭,被幾片鮮紅的朝霞掩映著,陽光從云縫里照射下來,像無數條巨龍噴吐著金色的瀑布。 18、太陽猛地一跳,蹦出了海面,霎時間,那遼闊無垠的天空和大海,一下子就布滿了耀眼的金光。 19、我被這壯觀的場面激動了。啊,日出,表明新的一天開始,充滿希望,充滿光明!啊,太陽,你給萬物帶來了生機,給人類帶來溫暖!我愿全世界的小朋友如這雄偉的日出,朝氣勃勃,茁壯成長;我愿我的祖國如這雄偉的日出一樣,旭日東升,前程似錦! 20、剛出來的太陽像一個大火球。太陽公公從東邊出來了。 早上看日出唯美文案 1、一瞬間,云朵全染成了桃紅色,云霧仙飄,突然天空中浮現出一個金黃色的蛋黃,一露面就被簇擁的云朵銜住了,那云層猶如二龍戲珠般,將那會發光的“水晶”含在口中,那若隱若現,若明若暗的球體,掙扎著擺脫著跳躍著燃燒著。終于,它掙扎了云霧的纏繞,露出了她精致的小臉。這時,東方的上空已是一片金黃…… 2、光芒四射,把萬物都喚醒了:小草睜開了它那朦朧的睡眼;大樹挺直了它的腰身,向迷茫的大陸望去;花抬起了它那美麗的臉龐,望著這美麗的一切,它看見:一切的一切,都睡醒了! 3、有時候太陽躲進云里,陽光透過云縫直射到水面上,很難分辨出哪里是水,哪里是天,只看見一片燦爛的亮光。 4、太陽的家——地平線亮了起來。光是很柔和很柔和的,像是照顧自己的“海洋”寶寶。海上沒有一點動靜,連兇猛無比的大海也靜靜地躺著,享受著異常柔和的陽光,城市沒有一點聲音,遠處村莊時不時穿來幾聲狗叫聲,“金色的海洋”享受著輕輕的風,大山像一位深沉的老人靜靜的躺著,任由風娃娃玩它那碧綠的長長的胡子。云彩總算脫離了“墨汁”變成了一位嬌滴滴的小姑娘,羞紅了臉的她像是在等她的“白馬王子”。羞紅臉的云彩在柔和的光芒中大膽了,臉由爆紅到深紅到緋紅到淺紅,在這漫長的過程中,它換了一身衣裳,搖身一變,變成了白色,像是步入教堂的新娘子一樣。 5、過了一會兒,太陽全露了出來,它由深紅色變成了淺紅色,它把云朵染成了玫瑰色,幾片云朵圍在太陽的身邊好像大地上的一切都是高傲的太陽的子民,而云朵,便好像是太陽的貼身武士,如影隨行跟著太陽,時該保護著太陽的安全,日出可真美啊! 6、它躲進了云層里,笑嘻嘻的跟我玩著捉迷藏,我用力地跺了跺腳,想上前去追上它,可是我向它前進一步,它后退一步;我后退一步,它前進一步,怎么也不讓我捉到它。我泄了氣,坐在沙灘上,看著太陽一步一步的登上天空。 7、旭日東升,霧氣漸薄。霧在微風的吹拂下滾來滾去,像冰山雪峰,似蓬萊仙境,海市蜃樓……使人感覺飄飄欲仙。陽光中透露出橘黃的光暈,整個太陽像個大柿子,霧氣逐漸消逝了。“大柿子”的紅汁染紅了云霞,給遠方黛色的山巒鑲上了金邊,給打的鑲上了金光,在霧的重托下主宰了整個世界。 8、太陽離開地平線了,紅彤彤的,仿佛是一塊光焰奪目的瑪瑙盤,緩緩地向上移動。 9、太陽使勁啄破云層,先探出紅紅的小半個臉、羞羞答答地向大地張望。接著像被誰推了一下,猛地整個兒地跳了出來,但仍然是紅紅的,并不耀眼。 10、哦!美麗的太陽,你代表著青春的活力和生的希望,你充滿了活力,充滿激情,你讓人們感受到生活的美好,一聲遙遠的雞鳴,將黑夜的最后一絲殘余帶走了。日出是多么精彩的場面,它不僅是莊嚴的、神圣的,還是轟轟烈烈的。他的美,無法用語言形容,無法用美麗的詞句描繪,天亮了,太陽堅定的在空中散發著光芒,一切都是亮的。 11、紅日周圍,霞光盡染無余。那輕舒漫卷的云朵,好似身著紅裝的少女,正在翩翩起舞。 12、東方的天空,隨著繁星漸沒,天空的顏色先是灰蒙蒙的,繼而由灰變黃變紅變紫,漸漸地在地平線附近裂開一條縫隙,一會兒,縫隙變得越來越長,越來越寬,同時越來越亮,幾道霞光射向天空,忽然一彎金黃色的圓弧,沖破晨曦,從地平線上冉冉升起,啊!太陽!太陽出來了! 13、忽然從東方的海面上,出現了一道亮光,是那樣耀眼的照在海面上,風兒也來湊熱鬧,吹起了一道道波紋,在陽光的照耀下,就像一條條銀蛇,天越來越亮了,海邊三三兩兩也有人來看日出,還把照相機帶上,記錄下這美麗的一刻。 14、晨曦初照,而山像含羞的少女,若隱若現。 15、太陽使勁啄破云層,先探出紅紅的小半個臉,羞羞答答地向大地張望。接著像被誰推了一下,猛地整個兒地跳了出來,但仍然是紅紅的,并不耀眼。后來,太陽慢慢升高了,帶著噴薄四射的光芒,撩開了輕紗似的薄霧。這時站在山頂,向下望去,小河、街道、房屋都露出了清晰的輪廓。啊,生機勃勃的一天又開始了! 16、太陽的大半變臉露出來了,它漸漸收斂了光芒,像一只光焰柔和的大紅燈籠,又似乎是一個頑皮的孩子,任性地在這張碩大無朋的床面上頑皮的蹦跳,我驚訝的不敢眨眼,生怕眨眼的一瞬間,那盞紅燈籠會被一只巨手提走,我瞪大雙眼正欣賞著,突然那太陽顫動了兩下,像是在伸一個懶腰,再似一個輕快、敏捷的彈跳,完全的展現在東方。 17、剎那,太陽整個浮出海面,絢爛的陽光照亮了大地,也照亮了我的內心。 18、火紅的太陽緩緩地從地平線升起來。 19、幾分鐘過去了,吹來一陣大風,太陽借著東風,猛地從烏云里鉆了出來,那一瞬間,金色的陽光灑在了黃山這一片寶地上,映地我們的臉也金燦燦的。烏云也好像在害怕太陽的光芒,躲得遠遠的。本來灰蒙蒙的天空,霎時間變得燦爛無比。 20、我抬頭望望天空、稀落的殘星疲倦地眨著眼,周圍的一切都是模模糊糊的。我們坐在一塊大石頭上,目不轉睛地望著太陽升起的地方、耐心地等待著這神奇而又美麗的景色。 早晨日出的優美文案 1、太陽離開地平線了,紅彤彤的,仿佛是一塊光焰奪目的瑪瑙盤,緩緩地向上移動。紅日周圍,霞光盡染無余。那輕舒漫卷的云朵,好似身著紅裝的少女,正在翩翩起舞。 2、太陽像是被人楸著胡子一樣,小半截腦袋露出來,云彩隨著它這邊變化,又換了一身衣裳,變成了金色的。光芒隨著它一截腦袋的出來,光芒加強了二成,慢慢地太陽不再往上升了,突然它用盡全力掙脫了“圈套”,海洋變成了紅色,第一縷陽光照射到整個大地,穿過樹林,叫醒公雞,催人們快快起床勞動。 3、在泰山上看日出,很多人早早就到了,站立在山頂,山角上,等待著黎明前的一縷陽光。太陽像剛睡醒的孩子一樣,慢慢地升起來,離開了地平線。 4、看,天終于亮起來,太陽也像一個好勝的孩子一樣,正在炫耀著自己那金黃的外衣,它把外衣掛在外面照的周圍一片光明明亮。太陽像一個很強壯很淘氣的少年,只探探自己紅彤彤金燦燦的臉蛋,慢慢地太陽這個小伙子開始攀登起來,一步一步的往上走,可他始終沒有爬上去,但他并不放棄,變成了一個富有理想和志向的青年,堅持不懈的向上走向上走最后,它變成了一個成熟的中年,他奮力一躍,終于它躍上了萬里晴空,成為了世界的主宰。 5、天空漸漸明朗,出現絢麗的紅霞,接著海平面出現了橘紅色的弧線,一會又變成了圓形,像一個熊熊燃燒的大火球。 6、到達目的地時不過四點,天空仍是一片灰藍色,一點兒太陽的影子都找不著。但我卻睜大了眼睛望著天空,生怕一個懈怠就錯過了日出時的瑰麗場景。 7、太陽還沒出現,但極富層次感的云彩已遍布整片藍天。無意中瞥見一朵潔白無瑕、酷似一條騰淵的潛龍,飛揚著鱗爪的彩霞煞是好看,在蔚藍的天空中它爭分奪秒,每分每秒都變幻得讓人難以捉摸。眾多瞬息萬變的云彩反倒為藍天添上了絢麗奪目的一筆。也許是因為起地太早,眼皮開始打起架來。我幾欲先走,轉身時忽然瞧見稀薄的云霄中藏著害羞的太陽。它紅著臉,躲在云層之中,偷偷地俯視著地球上的一切生靈。 8、五分鐘過去了——10分鐘過去了。眼看著東方迸射出金光。忽然。海邊浮出了一點猩紅,多么迅速,使人無暇想到這是日出。屏息注視,霎時,海神高擎手臂,只見紅點出水,漸次化作金線,金梳,金蹄。隨后,旋即一搖,擺脫了水面。紅日出海,霞光萬斛,朝陽噴彩,千里熔金。大洋之上,長蛇飛動,直奔眼底。面前的磯岸頓時卷起兩丈多高的金色雪浪。 9、終于,東邊天際露出魚肚白。光線很柔和,天邊出現了一道紅霞,紅霞的范圍逐漸擴大給大地披上了一層紅色的錦緞。乍一看,黑夜還似乎強大無邊,可一眨眼,晨曦就成了深藍色了。漸漸地,太陽露出了小半個臉,紅艷艷的,好似一位美麗含羞的少女,總也不肯露出她的廬山真面目。此時,她款步輕移,顯得那樣神秘而美麗,天色越來越亮,太陽慢慢地上升,同時也卸去了面紗,露出整個臉龐,笑吟吟地俯視著大地。此刻整個天空霞光萬道,光彩奪目,在瑰麗朝霞的簇擁下,在輕盈云朵的繚繞下,太陽冉冉升起,像一位儀態端莊的少女。 10、我被這壯觀的場面激動了。啊,日出,表明新的一天開始,充滿希望,充滿光明!啊,太陽,你給萬物帶來了生機,給人類帶來溫暖!我愿全世界的小朋友如這雄偉的日出,朝氣勃勃,茁壯成長;我愿我的祖國如這雄偉的日出一樣,旭日東升,前程似錦! 11、灰蒙蒙的一片,慢慢地太陽升上來了,云朵就像上了顏色了似的,滿是紅艷,這就是所謂的日出了。 12、有時候太陽躲進云里,陽光透過云縫直射到水面上,很難分辨出哪里是水,哪里是天,只看見一片燦爛的亮光。 13、我們登上山頂,太陽還沒出現。山上的風呼呼地刮著,我和弟弟都快凍壞啦。不一會兒,太陽終于出來啦!只見太陽公公好像和我們在捉迷藏,它出來的很慢,停停頓頓的,開始像半個淺紅色的月餅,從山上慢慢爬出來。漸漸地,太陽公公的臉像一個鮮紅的大蘋果,紅彤彤的很好看。時間過得飛快,一下子太陽公公不再躲藏,露出了它那整個笑瞇瞇的臉。我立刻拿起相機,拍下了那值得記憶的一瞬間。 14、東邊日出西邊雨,道是無晴卻有晴。 15、太陽整個浮出水面時,我心中的激動也隨著澎湃的心海一起蕩漾,只是,忽然好像不是那么焦急了,也變得有一些閑適,愜意地沐浴著日光,讓這份溫暖一直由臉上,滲透到心里。忽地想起自己之前還是不情愿地來看這次日出,但此刻內心卻有一種說不出的滿足。在經歷了那黎明般的黑暗,目睹了日出時的壯麗,感受變化的細致之后,忽然覺得等待這份焦急與好奇,顯得必不可少。如果沒有了這種由急切變為閑適,由好奇變為明朗的過程,這場日出反而不完整了。 16、哦!美麗的太陽,你代表著青春的活力和生的希望,你充滿了活力,充滿激情,你讓人們感受到生活的美好,一聲遙遠的雞鳴,將黑夜的最后一絲殘余帶走了。日出是多么精彩的場面,它不僅是莊嚴的、神圣的,還是轟轟烈烈的。他的美,無法用語言形容,無法用美麗的詞句描繪,天亮了,太陽堅定的在空中散發著光芒,一切都是亮的。 17、頃刻間,浩浩的云海被太陽的紅光一照,色彩斑斕,遠近的山峰在云海的淹沒下,只露出小小的山尖,就像那大海中的小珊瑚礁、人們感慨萬千、贊嘆這人間的美景。 18、一瞬間,云朵全染成了桃紅色,云霧仙飄,突然天空中浮現出一個金黃色的蛋黃,一露面就被簇擁的云朵銜住了,那云層猶如二龍戲珠般,將那會發光的“水晶”含在口中,那若隱若現,若明若暗的球體,掙扎著擺脫著跳躍著燃燒著。終于,它掙扎了云霧的纏繞,露出了她精致的小臉。這時,東方的上空已是一片金黃…… 19、天漸漸破曉,天空還鑲著幾顆殘星,大地蒙朧,如同籠罩著銀灰色的青紗。過了一會兒,東方天際浮起一片魚肚白,大地也光亮起來。四周的山巒都披上了一件紅色錦緞做成的衣衫、我知道,太陽就要升起來了! 20、滿天紅云,滿海金波,紅日像一爐沸騰的鋼水,噴薄而出、金光耀眼。20、剛出來的太陽像一個大火球。太陽公公從東邊出來了。 >>>更多美文:文案短句

我參加過很多比賽,舞蹈大賽、英語口語比賽、踢毽子比賽等,其中印象最深刻的是雙人綁腿跑步賽。 一個周日的早晨,我和十幾個小伙伴到山西體育中心玩耍,偌大的場地給我們的游戲項目提供了廣闊的舞臺,究竟玩什么呢?大家商量后決定玩綁腿跑步賽。于是,我們12個小伙伴兩人分為一組,游戲規則是將一個人的左腿和另一個人的右腿綁在一起,兩人一起跑50米,看看哪一組能以最短時間跑完50米賽程。 比賽開始了,小伙伴們狀況百出,有的一抬腿就摔成了一團,有的勉強走了幾步后也摔了個四腳朝天,還有的兩人配合極不協調壓根就沒邁開步。在一片嬉笑聲中,我們的比賽進入了混亂狀態,跑步比賽儼然成了摔跤比賽。 究竟怎樣才能順利完成這個項目呢?小伙伴們開始總結經驗,大家七嘴八舌地發表了各自的看法。最后我們一致認為,被綁在一起的兩個人起步時要穩,起步后要步調一致,保持一樣的節奏才行,總之就是要團結,心往一處想,勁往一處使。有了經驗指導,接下來的比賽就精彩多了,六個小組奮力拼搏,各顯神通,最終我和同組的小伙伴取得了第二名的好成績。 每每想起這次比賽,我都特別開心,因為我們不僅體會到勝利的喜悅,更懂得了團結就是力量的道理。 >>>更多美文:高興


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